Uma bateria de testes padronizados com leitura cruzada de 5 capacidades.
Sem adivinhação, sem achismos é analise integrada do seu perfil de forma personalizada.
Bateria de testes nas 5 frentes (LPO, Força, Ginástico, Multimodal, Endurance)
Relatório individual com seu diagnostico nominal
Direcionamento para qual capacidade você deve desenvolver
5 frentes testadas na mesma semana, com equipamento-padrão de box e protocolo idêntico ao usado por 2.000+ atletas. Você coleta os números; nós fazemos a leitura.
Os resultados são cruzados entre si e não isolados. O que sai disso é o seu perfil competitivo, a capacidade limitante principal da sua performance e um relatório detalhado individual
Identificar a capacidade que esta travando o aumento da sua performance no crossfit
O relatório não é genérico. Ele é produzido especificamente para o seu conjunto de resultados, com análise nominal das suas 5 capacidades e justificativa técnica para cada recomendação.
Instruções passo a passo para os 5 testes — todos executáveis em equipamento-padrão de box, com vídeos de referência.
Com seu perfil competitivo, radar das 5 capacidades, capacidade limitante e justificativa técnica
Após adquirir o nosso Raio-X você terá acesso completo por 20 semanas, incluindo um resteste final para avaliar sua evolução.
Tirar dúvidas sobre execução dos testes, interpretação do relatório e adaptações do protocolo durante todo o ciclo.
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Se em até 7 dias você sentir que o programa não é pra você, devolvemos 100% do valor — sem burocracia, sem perguntas.
Você aumentou o volume de treino e os resultados não subiram proporcionalmente.
Você desconfia que tem um ponto fraco claro — mas não consegue colocar em uma palavra.
Você já gastou com planilhas ou apps, e sente que tudo era "mais do mesmo".
Você compara seus tempos com atletas parecidos e sente que devia estar em outro nível.
Você já saiu do box com a sensação de "está faltando algo técnico aqui".
Você não quer mais temporada baseada em achismo — quer número, quer direção.
| O que você vai ter acesso | Programas genéricos | Raio-x da Crossperformance |
|---|---|---|
| Bateria padronizada nas 5 frentes | Não | Sim |
| Relatório individual |
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| Bloco limitante principal identificado |
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| Suporte WhatsApp durante todo o ciclo |
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Faz — e provavelmente mais do que para quem compete. Atletas competitivos geralmente têm coach acompanhando de perto. Quem treina para evolução pessoal costuma seguir programação genérica sem nenhum diagnóstico individualizado. O RaioX não exige que você seja competidor nem que tenha metas de pódio. Ele foi projetado para qualquer atleta que treina com consistência há pelo menos 6 meses e sente que o esforço não se traduz em evolução proporcional. Se você reconhece esse padrão, o protocolo é exatamente para o seu momento.
Se dois ou mais desses itens soam familiares, você já está no momento certo: você treina com regularidade mas sente que os resultados não acompanham o esforço. Você já tentou aumentar volume e não viu diferença proporcional. Você desconfia que tem uma capacidade física claramente abaixo das demais, mas não consegue nomeá-la com precisão. Você já investiu em planilhas ou apps e sentiu que eram genéricos demais para o seu caso. O RaioX não é para quem está começando — é para quem já treina, já tentou várias abordagens e quer finalmente ter um número, não uma sensação, orientando o próximo ciclo.
Sim, e ser honesto sobre isso é parte do que diferencia o RaioX de produtos que prometem servir a todo mundo. O protocolo não é recomendado para quem começou no CrossFit há menos de 6 meses — nessa fase, o ganho vem do volume básico e o diagnóstico não teria camadas suficientes para ser útil. Também não é para quem busca emagrecimento ou estética como objetivo principal, nem para quem não está disposto a executar o protocolo por pelo menos 12 semanas após o diagnóstico. O RaioX entrega um mapa preciso. Se você não pretende usar o mapa, ele não vai te ajudar. Mas se você quer direção real para o próximo ciclo — é exatamente isso que ele entrega.
Essa é uma das dúvidas mais honestas que alguém pode trazer — e ela merece uma resposta direta. A diferença não está no conteúdo do treino, está na ordem do processo. Planilhas e programas genéricos pressupõem que todo atleta tem a mesma capacidade limitante. O RaioX inverte essa lógica: antes de prescrever qualquer coisa, ele identifica qual das suas 5 capacidades está restringindo sua performance. Você não recebe um programa. Você recebe uma leitura do seu perfil atual — com justificativa técnica para cada ponto. A partir daí, o treino que vier a seguir é prescrito para o que você realmente precisa desenvolver, não para o que um algoritmo genérico supõe que você precisa. Experiências anteriores frustrantes com programas genéricos são, na verdade, o argumento mais forte para fazer um diagnóstico antes de qualquer próximo passo.
Testes isolados respondem a uma pergunta específica. O que o RaioX faz é diferente: ele cruza os resultados das 5 frentes simultaneamente para identificar qual capacidade está restringindo o desempenho das outras. Um atleta com excelente endurance mas base técnica fraca no LPO trava de um jeito. Um atleta com boa força mas endurance insuficiente trava de outro. Quando você avalia uma frente de cada vez, não vê a relação entre elas — e é exatamente essa relação que revela a capacidade limitante real, não a mais óbvia. Esse é o ponto que separa o RaioX de qualquer avaliação pontual que você já fez.
Não. Todos os testes foram desenvolvidos para serem executados com o equipamento-padrão de qualquer box de CrossFit — remo, assault bike, barras, anilhas. Você recebe o protocolo completo com instruções detalhadas, passo a passo, de como executar cada teste em cada dia da semana de avaliação. A coleta dos resultados é feita por você, no seu próprio treino, seguindo o protocolo padronizado. Depois disso, você envia os dados e a leitura cruzada é feita com base na metodologia desenvolvida por Eder Costa ao longo de mais de 2.000 ciclos individuais. Não precisa de coach presencial. Não precisa de laboratório. Precisa de consistência em uma semana de testes e disposição para agir com base no que vier.
Assim que a compra é confirmada, você recebe acesso imediato ao protocolo de testes — com instruções detalhadas de como executar cada avaliação nas 5 frentes. Durante a semana de testes, você coleta seus dados seguindo o protocolo padronizado e, ao final, envia os resultados para receber seu relatório individual: diagnóstico nominal das 5 capacidades, identificação da capacidade limitante principal e justificativa técnica para cada recomendação.
A partir daí, você tem duas opções para o ciclo de treino: seguir o protocolo de treino recomendado pela CrossPerformance — disponível para aquisição separada — ou continuar o seu próprio programa de treino, orientado pelo que o diagnóstico revelou como prioridade de desenvolvimento. Em ambos os casos, ao longo das 20 semanas de acesso ao RaioX, você conta com suporte direto via WhatsApp para dúvidas sobre a aplicação do protocolo e a interpretação do seu relatório. No encerramento do ciclo, você realiza o reteste com os mesmos parâmetros de entrada para medir sua evolução em números concretos.
Você tem acesso completo por 20 semanas — tempo calibrado para cobrir o ciclo completo: testes iniciais, aplicação das recomendações no treino e reteste final com dados comparativos. Não é um prazo arbitrário. As 20 semanas foram definidas para que você tenha tempo real de trabalhar a capacidade limitante identificada e chegar ao reteste com evolução mensurável. Quando o ciclo se encerra, você tem dois conjuntos de dados: o de entrada e o de saída. A diferença entre eles é a medida objetiva da sua evolução — sem achismo, sem sensação. Número.
Não há nenhum custo adicional dentro do ciclo de 20 semanas. Você paga uma vez e tem acesso ao protocolo de testes, ao relatório individual, ao suporte técnico via WhatsApp e ao reteste final. O valor de R$147 reflete uma decisão estratégica: o RaioX foi desenhado como ponto de entrada — um investimento de baixo risco que entrega algo de alto valor antes de qualquer compromisso maior. Para referência: uma avaliação com preparador físico especializado costuma custar entre R$300 e R$600 por sessão, sem protocolo estruturado de 5 frentes, sem relatório de leitura cruzada e sem 20 semanas de suporte técnico. O RaioX entrega mais do que a maioria das avaliações pontuais por uma fração desse valor.
Sim. A bateria de testes foi desenhada para ser executada dentro de uma semana normal de treino — sem sessões extras fora da sua grade atual. Os testes são integrados às sessões que você já faria, seguindo o protocolo específico de cada frente. Se você consegue treinar 4 vezes por semana, consegue executar o protocolo.
Vale destacar também: se você já realizou os testes anteriormente e tem os resultados em mãos, pode simplesmente enviá-los diretamente. Não há necessidade de repetir a coleta de dados se os números já existem. O que o RaioX faz é a leitura cruzada desses resultados — e essa leitura começa assim que você envia os dados, independentemente de quando foram coletados.
O melhor momento é sempre agora — especialmente se você está em uma fase de transição entre ciclos ou sentindo que o treino atual não está produzindo o resultado esperado. O RaioX foi desenhado para ser o ponto de partida de qualquer novo ciclo. Fazer o diagnóstico antes de começar um novo bloco significa saber para onde ir antes de dar o primeiro passo. Deixar para depois significa mais semanas ou meses com a mesma programação que já não está funcionando. Não existe momento mais estratégico do que quando você percebe que algo precisa mudar.
O RaioX não promete melhora de performance diretamente — ele promete precisão sobre o que precisa melhorar. Essa distinção, na prática, muda tudo. O que você pode esperar de forma concreta: identificar com exatidão qual das suas 5 capacidades está limitando sua performance geral; receber um relatório com seu perfil competitivo real, não estimado; saber em quais aspectos técnicos, de força ou de condicionamento você deve concentrar esforço no próximo ciclo; e ao final das 20 semanas, ter dados de reteste que mostram sua evolução com os mesmos parâmetros de entrada — em números, não em percepção. A evolução depende de como você aplica o diagnóstico. O diagnóstico, o RaioX garante.
Dois desfechos são possíveis — e os dois têm valor. Se o relatório confirmar o que você desconfiava, você passa de suspeita para dado concreto com justificativa técnica. Isso muda a qualidade da decisão: em vez de agir com intuição, você age com evidência. Se o relatório revelar uma capacidade limitante diferente da que você imaginava — o que acontece com frequência — você evita meses de trabalho na direção errada. A autopercepção do atleta sobre seu próprio ponto de restrição é frequentemente distorcida pelo que é mais visível ou pelo que foi mais trabalhado recentemente. O RaioX lê 5 frentes de forma cruzada justamente para revelar o que a autopercepção não consegue capturar. Em qualquer cenário, você sai com mais clareza do que entrou.
Cada aquisição do RaioX inclui uma bateria de testes inicial e um reteste — totalizando duas avaliações dentro das 20 semanas de acesso. O reteste não é arbitrário: ele foi desenhado para ser realizado ao final de um bloco de treino focado no desenvolvimento da capacidade limitante identificada no diagnóstico inicial. Só faz sentido retestar quando você treinou com intenção clara sobre o que precisava evoluir — caso contrário, os números não refletem a intervenção, refletem apenas o tempo. A lógica é simples: diagnóstico → bloco de treino direcionado → reteste → nova leitura da evolução real. Se ao final das 20 semanas você quiser iniciar um novo ciclo de diagnóstico, uma nova aquisição do RaioX recomeça esse processo do zero, com novos parâmetros de entrada.
Tem algum acompanhamento depois do diagnóstico ou fico sozinho com o relatório?
Resposta:
Não. Durante todo o ciclo de 20 semanas você tem suporte direto via WhatsApp com a equipe CrossPerformance. Esse suporte é focado em dúvidas sobre a aplicação do protocolo RaioX — interpretação do relatório, entendimento da capacidade limitante identificada, dúvidas sobre os testes e sobre o processo de reteste. É importante deixar claro: o suporte não substitui orientação de treino personalizada, que é um serviço distinto. O objetivo aqui é garantir que você compreenda e utilize bem o que o diagnóstico revelou — não ficar com um relatório em mãos sem saber o que fazer com ele.
O protocolo é flexível dentro do ciclo de 20 semanas. Você escolhe a semana de testes que se encaixa melhor na sua rotina atual — não há uma janela rígida predefinida após a compra. O que importa é executar os 5 testes com o protocolo correto, não em uma data específica. E como mencionado anteriormente: se você já tiver os resultados de testes realizados recentemente, pode enviá-los diretamente, sem necessidade de nova coleta. Se surgir qualquer dúvida sobre adaptação ou execução, o suporte via WhatsApp está disponível para orientar.
Sim, funciona sem burocracia e sem perguntas. Se em até 7 dias após a compra você sentir que o RaioX não é para o seu momento, você solicita o reembolso e recebe 100% do valor de volta — sem precisar justificar, sem processo complicado. Essa garantia existe porque a CrossPerformance tem convicção no que entrega. O risco financeiro é zero nos primeiros 7 dias. O que você tem a perder testando? Nada além de mais uma semana de incerteza sobre o que está te limitando.
Sim. O valor atual de R$147 é um preço de lançamento e pode ser alterado a qualquer momento, sem aviso prévio. Não há prazo definido publicamente para essa mudança — o que significa que não existe forma de saber com certeza por quanto tempo essa condição se mantém. O que posso dizer com clareza é que R$147 com 20 semanas de acesso, relatório individual, suporte técnico via WhatsApp e reteste inclusos representa uma condição atipicamente favorável para o nível do que é entregue. Quem compra agora garante essa condição. Quem espera, não tem essa garantia.
O RaioX substitui ter um coach ou preparador físico presencial?
Resposta:
Não substitui — e o RaioX não pretende isso. O que ele faz é algo que a maioria dos atletas nunca teve acesso antes: um diagnóstico estruturado das 5 capacidades com leitura cruzada, antes de qualquer decisão de treino. Um coach presencial que não realiza esse tipo de diagnóstico trabalha com impressão, não com dado. E um atleta sem coach que faz o RaioX tem mais clareza sobre o que precisa desenvolver do que muitos atletas com acompanhamento informal. Se você já tem um coach, o relatório do RaioX pode ser o melhor insumo que você leva para ele orientar seu próximo ciclo com precisão. Se você não tem, o RaioX te entrega a direção que estava faltando.